Plan ishrane za decu od 7 do 18 godina
Ukoliko Vaše dete ima problema sa viškom kilograma ili želite da trajno promenite njegove navike u ishrani, možete mi se obratiti za pomoć.
Individualni plan ishrane prema potrebama i cilju Vašeg deteta
Individualni plan ishrane sadrži detaljne preporuke i raspored obroka u zavisnosti od cilja i potreba Vašeg deteta. U pitanju su jela koja inače ono voli da jede, samo pripremljena na zdraviji način i pravilno iskombinovana.
Sve što ne voli ili ne jede iz nekog razloga, biće izbačeno iz planova. Uz ceo plan, dobijate i gotove recepte po kojima ćete pripremati sve obroke.
Plan ishrane na svake dve nedelje
Planovi se šalju na svake dve nedelje, zajedno sa preporukama. U cenu su uključene i konsultacije sa mnom, slanje merenja sa Vaše vage na svakih 7 dana, kao i praćenje rezultata.
Cena plana ishrane za 4 nedelje režima (mesec dana) iznosi 99e ili 11.500 dinara.
Na kraju postignutog cilja, besplatno od mene dobijate preporuke za održavanje dostignute telesne težine, kako se kilogrami ne bi vratili i kako bi Vaše dete održalo željenu kilažu.
Šta kažu zadovoljne mame?
Nakon višegodišnjeg rada i iskustva, sa preko 1000 zadovoljnih majki i deteta, pored uspešne saradnje i postignutih rezultata, ono šta su verujem svi usvojili jeste ljubav prema zdravoj ishrani i zdravim životnim navikama.
Najčešća pitanja za plan ishrane:
O tome uopšte ne morate brinuti. Količina obroka zavisi od uzrasta deteta, pola, parametara (visine i težine), kao i fizičke aktivnosti. Obroci su veliki do te mere da u većini slučajeva neće uspeti sve da pojede a već će biti sito. 😊
Takođe ni o tome ne morate brinuti. U mojim receptima postoje sva jela koje dete obožava, i slana i slatka, samo spremljena na zdraviji način i skoro pa identičnog ukusa. Neće osetiti razliku, a ješće ono što voli pritom će i mršaviti. Sve ono što ne voli iz bilo kojih razloga, biće izbačeno iz planova. 🤗
Nakon što dobijete plan ishrane, uvek možete zatražiti korekciju. Za svaki obrok postoje adekvatne dve do tri zamene, ništa nije moranje jesti. Hrana je prilagodljiva i restoranima, hotelima, izletima. Samo je potrebno napomenuti mi odmah po dobijanju plana, kako bismo na vreme uradili potrebnu korekciju. 🙌
Planovi ishrane su namenjeni prvenstveno zdravoj deci, kao i deci sa lakšim vidovima određene bolesti. U tom slučaju uz priložene analize, morate mi poslati i izveštaj o bolesti Vašeg mališana.
Nakon postignutog željenog cilja, od mene dobijate besplatno preporuke za održavanje dostignute kilaže, gde dolazi do promene u metabolizmu i privikavanja organizma na dostignutu kilažu. Uz pravilno praćenje uputstava i smernica, do variranja zasigurno ne može doći. ❤️