Meso – ishrana beba i dece

Meso jeste neophodna namirnica bebama i deci, zbog njihovog pravilnog rasta i razvoja. Bogato proteinima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima, treba biti zastupljeno redovno u ishrani svakog deteta. Meso se bebama može dati već u šestom mesecu u vidu mesnog bujona, neka izbor bude uvek piletina ili ćuretina, međutim crveno meso je jako bogato gvožđem … Read more

Plan ishrane za decu

Plan ishrane za decu

Sam termin „Plan ishrane za decu“ može zvučati zastrašujuće, jer roditeljima prvo može pasti na pamet „strogo dijetalna hrana, bareno i grilovano povrće, meso i riba bez začina, bez slatkiša, to moje dete neće prihvatiti…“, ali, svakako da plan ishrane za decu treba biti prilagodljiv njima, sa svim ukusnim jelima (slatkim, slanim), poslasticama, samo spremljena … Read more

Dijeta za decu – da li vam je potreban dečiji nutricionista?

Do skoro je termin „DIJETA ZA DECU“ bio nepoželjan čuti među svim krugovima ljudi, jer je bilo nezamislivo dete staviti na poseban režim ishrane, i pored velikog broja viška kilograma koji predstavlja opasnost po samo dete. Poslednjih godina kako se gojaznost kod dece proširila do te mere da se slobodno može nazvati epidemijom, sve više … Read more